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Préparation sportive et ostéopathie ou comment être en forme cet été?

Le 16 juillet 2020
Préparation sportive et ostéopathie ou comment être en forme cet été?
Préparez votre reprise du sport avec votre ostéopathe D.O. Aline Azcoaga à Lyon et Limonest/Lissieu pour prévenir des blessures et s'affranchir d'une remise en forme sans erreur. Pourquoi je me blesse ou réveille des douleurs musculo-squelettiques?

Après cette période de confinement, beaucoup de sportifs amateurs ont fait le choix de se mettre au sport seuls; courir, cardio et squat fitness, muscu..;autant de pratiques sportives pour se remettre en forme!

Néanmoins, un mauvais équipement, pas de bases d'entrainement solides ou d'accompagnement spécialisé à la pratique choisie engendre vite blessures, diaphragme bloqué, tendinites ou contractures.

Pensez au bilan ostéopathie avec votre ostéopathe D.O. Aline Azcoaga à Lyon et Limonest/Lissieu pour vous faire conseiller et établir un bilan postural avant de démarrer votre remise en forme!