Préparation sportive et ostéopathie ou comment être en forme cet été?

Après cette période de confinement, beaucoup de sportifs amateurs ont fait le choix de se mettre au sport seuls; courir, cardio et squat fitness, muscu..;autant de pratiques sportives pour se remettre en forme!

Néanmoins, un mauvais équipement, pas de bases d'entrainement solides ou d'accompagnement spécialisé à la pratique choisie engendre vite blessures, diaphragme bloqué, tendinites ou contractures.

Pensez au bilan ostéopathie avec votre ostéopathe D.O. Aline Azcoaga à Lyon et Limonest/Lissieu pour vous faire conseiller et établir un bilan postural avant de démarrer votre remise en forme!