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Sport sans blessure: le bilan postural du sportif avec votre ostéopathe DO expert!

Le 02 novembre 2021
Sport sans blessure: le bilan postural du sportif avec votre ostéopathe DO expert!

Votre ostéopathe DO sur Lyon et Limonest/Lissieu a longtemps pratiqué la danse professionnelle avant de se diriger vers le soin des sportifs.

La préparation articulaire, la respiration à l'effort, la performance physique et la récupération musculaire (étirements) sont fondamentales à comprendre et à appliquer pour durer sur votre pratique sportive hivernale.

L'effort sportif en milieu extérieur contraint votre organisme à réduire ses performances physiques au profit de réguler la température de votre corps.

De plus, si la posture n'est pas vérifiée 2 fois/an chez votre ostéopathe DO Aline Azcoaga, vous compensez et la blessure arrivera, même bénigne, dans ce contexte.

Le bilan postural mis en place par votre ostéopathe DO Aline Azcoaga, expert de l'outil musculo-squelettique grâce à sa pratique professionnelle de la danse nécessite une ou deux séances afin de rééquilibrer les ceintures d'épaules et de bassin, de vérifier l'alignement de chaque articulation des membres supérieurs et inférieurs, de corriger les vertèbres "bloquées", de vérifier le tonus des diaphragme etc...

Les conseils spécifiques à votre pratique, de l'ordre nutritionnel ou préparatoire et récupérateur du corps sont essentiels pour perdurer tout l'hiver, sans risque de blessure et d'arrêt médical de la pratique!

Vous "sportez" cet hiver? Vous n'avez pas fait de bilan en ostéopathie posturale depuis plus de 6 mois ou une gène articulaire est déjà présente à l'effort?

Prenez rdv avec votre ostéopathe DO Aline Azcoaga sur Doctolib.fr

ou appelez le 04 81 68 45 53.

RDV les lundis sur LYON2 et les autres jours sur LIMONEST/LISSIEU.